Hitzewelle: 8 wichtige Sicherheitstipps vom Experten

Angesichts der anhaltenden Hitzewelle betonen Gesundheitsexperten acht wichtige Dinge, die vermieden werden sollten, um sich vor hohen Temperaturen zu schützen.

Dr. Martin Huecker, Notfallmediziner bei UofL Health, warnt vor Gefahren wie Krämpfen, Dehydration, Ohnmacht, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag.

Die Tipps umfassen:

• Berücksichtigen Sie den UV-Index und den Hitzeindex, nicht nur die Temperatur.
• Lassen Sie es nicht zu, dass Sie durstig werden, und füllen Sie Elektrolyte auf.
• Vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken, um Ihren Durst zu stillen.
• Bleiben Sie nicht während der heißesten Tageszeit (15-16 Uhr) draußen.
• Machen Sie häufige Pausen von der Sonne.
• Achten Sie auf Insekten und Mücken.
• Tragen Sie immer Sonnencreme.
• Beachten Sie, wie bestimmte Medikamente (Antidepressiva, Antihistaminika, Blutdruckmedikamente und Antipsychotika) auf Hitze reagieren.

Apotheker Michael Su von der Mayo Clinic in Florida weist darauf hin, dass einige Medikamente die Hitzetoleranz beeinträchtigen und das Risiko von Dehydration und Hitzschlag erhöhen können.

Quelle: huffingtonpost.gr