Wie viele Urlaubstage brauchen Sie wirklich, um sich zu erholen?

Laut einer Studie der Universität Tampere in Finnland reichen acht Urlaubstage aus, um wirklich abzuschalten, Stress abzubauen und sich erholt zu fühlen. Forscher fanden heraus, dass dies die ideale Zeit ist, um die Wirkung der Erholung zu bemerken.

Die Studie betont, dass drei Tage nicht ausreichen, da Sie keine Zeit zum Entspannen haben, und achtzehn Tage zu Langeweile führen können.