Wie viele Stunden Videospiele pro Woche schaden der Gesundheit?

Eine neue wissenschaftliche Studie der Curtin University in Australien zeigt, dass das Spielen von Videospielen für mehr als 10 Stunden pro Woche mit negativen Auswirkungen auf die Ernährung, den Schlaf und das Körpergewicht junger Menschen verbunden ist.

Forscher untersuchten 317 Studenten und fanden heraus, dass diejenigen, die mehr als 10 Stunden spielten, eine schlechtere Ernährungsqualität und einen höheren Body-Mass-Index (BMI) aufwiesen.

Professor Mario Siervo wies darauf hin, dass das Problem das exzessive Spielen sei. Die Forscher empfehlen häufige Pausen, das Vermeiden von Spielen bis spät in die Nacht und gesunde Snacks.