Drei erfrischende, kalorienarme Snacks für den Strand

Der Sommer ist da und mit ihm die Ausflüge zum Strand. Um unnötige Kalorien zu vermeiden, gibt es clevere und leckere Snackoptionen, die Sie mitnehmen können.

Wassermelonenwürfel mit Minze oder Limette: Wassermelone, reich an Vitamin C und kalorienarm, wird mit etwas Limettensaft oder Minzblättern noch erfrischender. Bewahren Sie sie in einem isolierten Behälter kühl auf.

Gurkensticks mit Zitrone: Gurken mit sehr wenigen Kalorien sind feuchtigkeitsspendend und erfrischend. Schneiden Sie sie in Stifte, bestreuen Sie sie mit Zitrone oder Salz und bewahren Sie sie in einem Behälter auf.

Gefrorenes Obst: Erdbeeren, Weintrauben und Pfirsiche, die am Vorabend gefroren wurden, wirken wie natürliche Eiswürfel und sind süß ohne Zuckerzusatz.

Tipps: Tragen Sie Snacks in einer Kühltasche, vermeiden Sie Lebensmittel mit Salz oder Zucker und vergessen Sie nicht das Wasser.