Άγιος Βαλεντίνος: Έρωτας, Αγάπη και Πνευματικότητα

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί αφορμή για προβληματισμό σχετικά με την έννοια του έρωτα και τη σημασία του για την ψυχική ευεξία. Από ψυχοθεραπευτική σκοπιά, ο έρωτας είναι μια εσωτερική δύναμη που συνδέεται με τη ζωτικότητα και τη δημιουργικότητα.

Η ψυχική ευεξία δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τη συντροφικότητα. Η ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό αποτελεί βασικό πυλώνα ψυχικής υγείας. Όταν ο έρωτας γίνεται αναζήτηση για κάλυψη εσωτερικού κενού, μετατρέπεται σε εξάρτηση.

Ο έρωτας έχει και μια πνευματική διάσταση, ως υπαρξιακή εμπειρία υπέρβασης του εαυτού. Στην ψυχοθεραπεία, πολλοί αναζητούν νόημα μέσα στη σχέση, μια αυθεντική συνάντηση. Όταν ο έρωτας εμπεριέχει αξίες και υπευθυνότητα, μπορεί να αποτελέσει μία από τις ύψιστες ανθρώπινες εμπειρίες.

Ο έρωτας προς τη ζωή προηγείται της σχέσης. Είναι η ικανότητα να συγκινείται κανείς, να ενδιαφέρεται και να φροντίζει. Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου μας καλεί να αναρωτηθούμε αν ζούμε με έρωτα και αγάπη για τη ζωή.

Από την ομάδα του Mind and Health – Κέντρο Ψυχικής Υγείας