Χριστίνα Μπόμπα: Αποχή από τα social media και κρίσεις άγχους

Η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης, μετά τις διακοπές τους σε Φινλανδία, Εσθονία, Λετονία και Πάρο, χαλαρώνουν στη Θεσσαλονίκη.

Η επιχειρηματίας απείχε από τα social media τον Αύγουστο για να αναζωογονηθεί. Σε Q&A, μίλησε για τις κρίσεις άγχους που βίωσε πριν χρόνια.

«Μια φορά πριν κάποια χρόνια... Αυτό που έκανα ήταν να το μοιραστώ, να πάρω ανάσες και να φτιάξω ένα πλάνο για να λύσω αυτό που με πανικοβάλλει...» ανέφερε η Χριστίνα Μπόμπα.

Μια καλή λύση για το άγχος είναι ο πρωινός διαλογισμός, η εστίαση στην ευγνωμοσύνη, το γράψιμο και η ανάληψη δράσης, όπως είπε.