Εφηβεία: Διατροφή & καθυστέρηση πρώτης περιόδου

Μια νέα μελέτη στις ΗΠΑ υποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή στην εφηβεία μπορεί να συσχετιστεί με την καθυστέρηση της έναρξης της πρώτης περιόδου στα κορίτσια. Η έρευνα εξέτασε περίπου 7.500 παιδιά, ηλικίας 9 έως 14 ετών, που συμμετείχαν στο Growing Up Today Study (GUTS) το 1996 και το 2004.

Η Holly Harris, MPH, ScD, από το Κέντρο Καρκίνου Fred Hutchinson, τόνισε τη σημασία της πρόσβασης των παιδιών σε υγιεινές επιλογές γευμάτων, υπογραμμίζοντας τον ρόλο των σχολικών πρωινών και γευμάτων.

Η μελέτη έδειξε ότι το 20% των κοριτσιών που ακολουθούσαν υγιεινά διατροφικά πρότυπα είχαν 8% λιγότερες πιθανότητες να έχουν την πρώτη τους περίοδο μέσα στον επόμενο μήνα, σε σύγκριση με το 20% των κοριτσιών που κατανάλωναν ανθυγιεινές τροφές. Αντίθετα, τα κορίτσια που κατανάλωναν ανθυγιεινές τροφές είχαν 15% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πρώτη τους περίοδο μέσα στον επόμενο μήνα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η καθυστερημένη έναρξη της περιόδου δεν συνδέεται με προβλήματα υγείας, ενώ η πρώιμη έναρξη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για παθήσεις όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος του μαστού.

Πηγή: ygeiamou.gr