Έρευνα: Δυσκολίες συναισθηματικής διαχείρισης στην παιδική ηλικία συνδέονται με την εφηβική κατάθλιψη

Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου υποδεικνύει ότι τα παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους στην ηλικία των 7 ετών ενδέχεται να είναι πιο επιρρεπή στην εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων κατά την εφηβεία.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders, ανέλυσε δεδομένα από την «UK Millennium Cohort Study», η οποία παρακολούθησε περίπου 19.000 παιδιά που γεννήθηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ 2000 και 2002. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συναισθηματικές δυσκολίες των παιδιών σε ηλικίες 11, 14 και 17 ετών, εστιάζοντας στη σύνδεση μεταξύ αντιδράσεων που παρατηρήθηκαν στην ηλικία των 7 ετών (όπως ευερεθιστότητα και έντονα ξεσπάσματα) και εφηβικών συμπεριφορών.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά με χαμηλή ικανότητα διαχείρισης συναισθημάτων είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εσωτερικευμένες δυσκολίες, όπως θλίψη και ανησυχία, στην εφηβεία. Η σύνδεση αυτή παρέμεινε σταθερή ακόμη και μετά τη συνεκτίμηση προηγούμενων προβλημάτων ψυχικής υγείας ή συμπεριφοράς.

Η δρ. Aja Murray από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, επικεφαλής της μελέτης, τόνισε ότι η υποστήριξη των παιδιών στην ανάπτυξη δεξιοτήτων συναισθηματικής διαχείρισης μπορεί να συμβάλει στη μείωση των ψυχικών προβλημάτων στην εφηβεία. Η δρ. Angela Hind από το Medical Research Foundation υπογράμμισε τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης και πρόληψης.

Οι ειδικοί συνιστούν την ενίσχυση των δεξιοτήτων συναισθηματικού αυτοελέγχου στα παιδιά, όπως η ενσυναίσθηση και η αναγνώριση των συναισθημάτων.