Ιωάννα Τούνη: Οι διατροφικές της συνήθειες και συμβουλές

Η Ιωάννα Τούνη μοιράστηκε τις διατροφικές της συνήθειες στο Instagram, δίνοντας συμβουλές στους ακολούθους της για αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Η επιχειρηματίας τόνισε ότι δεν μετρά θερμίδες ούτε επιβάλλει αυστηρούς κανόνες στον εαυτό της, αλλά επιλέγει μη επεξεργασμένα τρόφιμα. «Δεν τιμωρώ τον εαυτό μου με αυστηρούς κανόνες. Απλώς επιλέγω να μη δίνω σαβούρα στον οργανισμό μου, αλλά πραγματικά, σωστά, μη επεξεργασμένα τρόφιμα», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η Ιωάννα Τούνη υπογράμμισε τη σημασία της ισορροπίας, επιτρέποντας στον εαυτό της μικρές απολαύσεις τα Σαββατοκύριακα. Παράλληλα, συμβούλευσε τους followers της να κόψουν το ψωμί, τη ζάχαρη στον καφέ, τα τηγανητά και να πίνουν περισσότερο νερό. Επίσης, συνέστησε να αποφεύγουν το φαγητό αργά το βράδυ και να προτιμούν μικρά, σωστά γεύματα μέσα στην ημέρα.

Επιπλέον, η Ιωάννα Τούνη μοιράστηκε την ευγνωμοσύνη της για το σπίτι της στη Θεσσαλονίκη, το οποίο αγόρασε με δικά της χρήματα, αφού αποπλήρωσε το δάνειο της μητέρας της.