Πόσες ώρες videogames την εβδομάδα βλάπτουν την υγεία;

Νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Curtin στην Αυστραλία αποκαλύπτει ότι η ενασχόληση με videogames για περισσότερες από 10 ώρες την εβδομάδα συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην διατροφή, τον ύπνο και το σωματικό βάρος των νέων.

Οι ερευνητές μελέτησαν 317 φοιτητές και διαπίστωσαν ότι όσοι έπαιζαν πάνω από 10 ώρες είχαν χειρότερη ποιότητα διατροφής και υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).

Ο καθηγητής Μάριο Σιέρβο σημείωσε ότι το πρόβλημα είναι το υπερβολικό gaming. Οι ερευνητές συστήνουν συχνά διαλείμματα, αποφυγή gaming αργά τη νύχτα και υγιεινά σνακ.