Protector solar: mitos y verdades sobre la protección solar

Durante el verano, el protector solar es esencial, pero existen muchos mitos sobre su uso. Veamos qué es verdad.

¿Qué significa SPF 50? El SPF indica la proporción de radiación ultravioleta (UV) que causaría una quemadura con protector solar, en comparación con la radiación que causaría una quemadura sin protector solar. Un SPF 25 bloquea el 96% de la radiación UV, mientras que un SPF 50 bloquea el 98%.

El protector solar debe volver a aplicarse regularmente, al menos cada dos horas y después de nadar o sudar. Busque un SPF alto y protección de "amplio espectro".

UVA y UVB: Tanto los rayos UVA como los UVB pueden causar cáncer de piel. Los protectores solares de amplio espectro bloquean ambos tipos de radiación.

Quemaduras solares en días nublados: Puede quemarse con el sol incluso en un día nublado, ya que las nubes no siempre bloquean la radiación UV.

¿Uso durante todo el año? Generalmente, si el índice UV es inferior a dos, no se necesitan medidas de protección adicionales. Sin embargo, en casos como la cobertura de nieve, es necesaria la protección.

Vitamina D: El uso regular de protector solar no necesariamente causa deficiencia de vitamina D.

Activación del protector solar: El protector solar no necesita 20 minutos para "activarse". Es eficaz de inmediato, pero 15-20 minutos ayudan a que se seque y forme una película protectora.

Piel oscura: Incluso las personas con piel más oscura deben usar protector solar, ya que pueden quemarse con el sol y desarrollar cáncer de piel.