Adolescencia: Dieta y retraso de la primera menstruación

Un nuevo estudio en EE. UU. sugiere que una dieta saludable en la adolescencia puede estar asociada con un retraso en la aparición de la primera menstruación en las niñas. La investigación examinó a aproximadamente 7,500 niños, de entre 9 y 14 años, que participaron en el Estudio Creciendo Hoy (GUTS) en 1996 y 2004.

Holly Harris, MPH, ScD, del Centro de Cáncer Fred Hutchinson, enfatizó la importancia de que los niños tengan acceso a opciones de comidas saludables, destacando el papel de los desayunos y almuerzos escolares.

El estudio mostró que el 20% de las niñas que seguían patrones dietéticos saludables tenían un 8% menos de probabilidades de tener su primera menstruación en el próximo mes, en comparación con el 20% de las niñas que consumían alimentos no saludables. Por el contrario, las niñas que consumían alimentos no saludables tenían un 15% más de probabilidades de tener su primera menstruación en el próximo mes.

Los investigadores señalan que un inicio tardío de la menstruación no está asociado con problemas de salud, mientras que un inicio temprano puede aumentar el riesgo de afecciones como la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de mama.

Fuente: ygeiamou.gr