Adicción al Smartwatch: ¿Ansiedad por los Datos del Sueño?

El uso de un smartwatch para rastrear el sueño puede provocar ansiedad, ya que los usuarios se preocupan por los datos registrados. En lugar de descansar, muchos revisan inmediatamente sus datos de sueño, creando una obsesión.

El mercado de dispositivos de seguimiento del sueño está creciendo rápidamente, con empresas como ResMed, Garmin Ltd., Fitbit, Apple Inc., Koninklijke Philips N.V., Huawei Device Co., Ltd., Xiaomi, Fossil Inc, Ōura Health Oy. y Zepp Health Corporation, Ltd. que ofrecen relojes, anillos y otros dispositivos portátiles con funciones de análisis del sueño.

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