El Barcelona Contrata a un Experto en Sueño para Mejorar el Rendimiento de los Jugadores
El Barcelona ha contratado a Anna West, una experta en sueño, para optimizar el rendimiento de sus jugadores. Esta medida tiene como objetivo reducir la fatiga y mejorar la recuperación.
Anna West es la CEO de Sleep2perform y ha trabajado con los mejores atletas y equipos, incluidos el Arsenal y el Milán.
La filosofía de West es que el sueño es tan importante como el entrenamiento y la nutrición. Supervisará las rutinas de sueño de los jugadores e implementará prácticas como horarios de sueño constantes, reducción del tiempo frente a la pantalla antes de acostarse y control de la cafeína.
El objetivo es una recuperación más rápida, una mayor concentración y una mejor función física para los atletas.