Eric Schmidt: Consejo del ex CEO de Google para evitar distracciones del móvil

Eric Schmidt, ex CEO de Google, compartió un consejo simple pero efectivo para gestionar las distracciones de los teléfonos móviles: apagarlos.

En una entrevista en el podcast "Moonshots", Schmidt enfatizó que el flujo constante de notificaciones hace que sea imposible concentrarse, especialmente en tareas que requieren una reflexión profunda. "No puedes pensar profundamente como investigador con esta cosa zumbando", dijo.

Schmidt reconoció el papel de la tecnología en la mercantilización de la atención, ya que las empresas intentan monetizar el tiempo que pasamos en nuestros dispositivos a través de la publicidad y otras formas de entretenimiento. Admitió que Google, bajo su liderazgo, contribuyó a esta tendencia.

Según las investigaciones, nuestra capacidad de atención está disminuyendo, en parte debido a la tecnología. La psicóloga Gloria Mark informa que la capacidad de atención promedio en una pantalla de computadora es de solo 47 segundos, en comparación con los 2.5 minutos de hace dos décadas.

Con respecto a las aplicaciones de relajación, Schmidt argumentó que la mejor manera de relajarse es apagar el teléfono y relajarse de formas tradicionales.

Los creadores de aplicaciones de meditación respondieron a las declaraciones de Schmidt, enfatizando que no todo el tiempo frente a la pantalla es igual y que el bienestar digital no se trata de volver al pasado, sino de avanzar con un propósito.