Tres Snacks Refrescantes y Bajos en Calorías para la Playa
El verano está aquí, y con él llegan los viajes a la playa. Para evitar calorías innecesarias, hay opciones de snacks inteligentes y sabrosas que puedes llevar contigo.
Cubos de sandía con menta o lima: La sandía, rica en vitamina C y baja en calorías, se vuelve aún más refrescante con un poco de jugo de lima u hojas de menta. Mantenla fresca en un recipiente aislado.
Palitos de pepino con limón: Los pepinos, con muy pocas calorías, son hidratantes y refrescantes. Córtalos en palitos, espolvorea con limón o sal y guárdalos en un recipiente.
Fruta congelada: Las fresas, las uvas y los melocotones, congelados la noche anterior, actúan como cubitos de hielo naturales y son dulces sin azúcar añadida.
Consejos: Lleva los snacks en una bolsa nevera, evita los alimentos con sal o azúcar y no olvides el agua.