Никос Муцинас: Раскрыл потерю 22 кг веса и изменение в жизни

Никос Муцинас рассказал об изменениях в своем теле, раскрыв, что он потерял 22 кг. Ведущий упомянул, что он достиг 103 кг и не узнавал себя.

'Мне больше не нравилось то, что я видел в зеркале, и то, как я чувствовал себя в своем теле. У меня не было энергии, я не чувствовал себя хорошо. Пришло время позаботиться о себе, полюбить себя,' - сказал Никос Муцинас.

Он перестал есть мясо, избегал фаст-фуда и следовал программе здорового питания. 'Я перестал наказывать себя и начал обнимать себя. Это было нелегко, но я хотел снова найти свою лучшую версию,' - добавил он.

Его трансформация очевидна, и послание, которое он посылает, заключается в том, что изменения начинаются с заботы о себе.