Новое исследование: витамин D3 замедляет старение

Новое исследование Гарвардского университета и Массачусетской больницы общего профиля предполагает, что ежедневный прием витамина D3 может замедлить биологическое старение. Клиническое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, проводилось с участием 1031 взрослого человека в течение четырех лет.

Участники были разделены на две группы, одна из которых получала 2000 МЕ витамина D3, а другая - плацебо. Результаты показали, что в группе, получавшей витамин D3, было меньше повреждений ДНК, что свидетельствует о замедлении старения на клеточном уровне.

Исследование подчеркивает, что недорогая добавка витамина D3 может способствовать замедлению биологического старения.