Как предотвратить падения пожилых людей в домах престарелых

Новое исследование Университета Флиндерса подчеркивает важность индивидуальных программ упражнений, приема витамина D и улучшения питания для предотвращения падений в домах престарелых.

Международный обзор, опубликованный Cochrane Collaboration, проанализировал данные 104 клинических исследований с участием почти 69 000 пожилых людей из 25 стран. Ведущий автор, доктор Сюзанна Дайер, подчеркнула, что исследование предоставляет четкие указания для поставщиков услуг по уходу за пожилыми людьми и политиков.

Исследование показало, что регулярные контролируемые упражнения, даже у жителей с когнитивными нарушениями, снижают количество падений. Прием витамина D и увеличение порций молочных продуктов, богатых кальцием, также способствовали снижению количества падений и переломов.

Д-р Дайер отметила, что оценка окружающей среды, пересмотр лекарств и разработка программ упражнений на основе индивидуальных потребностей при участии персонала значительно снижают количество падений.

Программы по улучшению использования лекарств, обучение персонала и изменения в программах ухода по отдельности не привели к устойчивому снижению количества падений.