Три освежающих низкокалорийных перекуса для пляжа

Лето здесь, и вместе с ним поездки на пляж. Чтобы избежать ненужных калорий, есть умные и вкусные варианты перекусов, которые можно взять с собой.

Кубики арбуза с мятой или лаймом: Арбуз, богатый витамином С и низкокалорийный, становится еще более освежающим с небольшим количеством сока лайма или листьев мяты. Держите его в прохладном термоконтейнере.

Огуречные палочки с лимоном: Огурцы, с очень небольшим количеством калорий, увлажняют и освежают. Нарежьте их палочками, посыпьте лимоном или солью и храните в контейнере.

Замороженные фрукты: Клубника, виноград и персики, замороженные накануне вечером, действуют как натуральные кубики льда и сладкие без добавления сахара.

Советы: Носите закуски в сумке-холодильнике, избегайте продуктов с солью или сахаром и не забывайте воду.