你是连续修复者吗？你可能有的迹象

你是否倾向于“修复”他人？你是否觉得自己可以让他们变得更好？你可能是一个连续修复者。

关心和承担他人责任之间有一条细线。连续修复者富有同情心并且乐于助人，但最终常常感到情绪耗尽。

如何判断你是否是连续修复者：

• 对话后感到焦虑
• 因为做得不够而感到内疚
• 过度分析对话
• 觉得你的价值取决于你对他人有多大帮助

这种过度参与会让你感到疲惫。当你承担了所有人的情感包袱时，谁来承担你的呢？

你可以做什么：

• 用同理心倾听。你不总是需要提供解决方案。
• 不要吸收他人的情绪。
• 不要承担改变的责任。
• 问问自己，“这是我的工作吗？”

你可以提供帮助，但你不需要承担他人问题的全部负担。

来源： Vita