巴塞罗那聘请睡眠专家以提高球员表现

巴塞罗那已将睡眠专家安娜·韦斯特加入其技术团队，旨在通过优化球员的睡眠来提高他们的表现。

Sleep2perform 的首席执行官安娜·韦斯特曾与顶级运动员、阿森纳和米兰等球队以及军事公司合作。 她的理念侧重于使用基于昼夜节律的策略来减少疲劳并改善恢复。

她实施的措施包括一致的睡眠时间表、减少睡前屏幕暴露、咖啡因控制和营养管理。 目标是让球员更快地恢复、更集中注意力并拥有更好的身体机能。

聘请韦斯特是巴塞罗那为提高球员表现而采取的创新方法的一部分，他们认识到睡眠与训练和营养同等重要。