阿尔茨海默病：写作和阅读可降低痴呆风险 40%

根据一项新的研究，每天写作和阅读，以及学习外语，可以保护认知健康并降低患痴呆症的风险。

芝加哥拉什大学医学中心的美国科学家发现，这些活动可以将患痴呆症的风险降低近 40%。该研究发表在《神经病学》杂志上，该杂志是美国神经病学学会的医学期刊。

痴呆症是全球范围内一个重大的健康威胁，预计到 2050 年，患者人数将超过 1.5 亿。

该研究的作者安德里亚·扎米特强调，认知健康受到一生中接触刺激智力功能的环境的影响。研究表明，持续参与刺激智力功能的活动可以发挥作用。

这项研究涉及 1939 人，平均年龄为 80 岁，他们接受了大约 8 年的监测。参与者完成了关于认知活动和一生中各个阶段的学习资源的问卷调查。

结果表明，认知丰富程度最高的人患阿尔茨海默病的风险降低了 38%，认知障碍的风险降低了 36%。在该组中，疾病的发病时间延迟了大约五年。

英国阿尔茨海默病研究中心的伊佐尔德·拉德福德博士表示，终生保持脑力活动可以将患阿尔茨海默病的风险降低近 40%。