创意爱好：保护大脑免受衰老

一项发表在《自然通讯》上的新的国际研究表明，从事创意爱好，如探戈舞、音乐、视觉艺术和策略游戏，可以减缓大脑衰老。

该研究发现，创造性活动有助于保持大脑区域的年轻，而这些区域往往会随着年龄的增长而减弱。都柏林圣三一学院的奥古斯丁·伊巴涅兹是该研究的作者之一，他表示，创造力是大脑健康的一个强大因素，堪比锻炼或饮食。

研究人员使用脑电图和脑磁图对1240名志愿者进行了测量，以测量大脑的功能连接性。然后，他们分析了232名探戈舞者、音乐家、艺术家和视频游戏玩家，发现他们大脑的生理年龄小于他们的实际年龄。在经验丰富的探戈舞者中，这种益处更为明显。

此外，该研究表明，学习一项新的创意爱好，如星际争霸II，可以降低大脑的生理年龄并提高注意力。

结果表明，从事创造性活动可以保护大脑免受衰老。