热浪：专家提供的 8 个基本安全提示

随着热浪的到来，健康专家强调要避免八件关键的事情，以防止高温。

UofL Health 的急诊医生 Martin Huecker 博士警告说，要注意痉挛、脱水、昏厥、中暑和热射病等危险。

这些提示包括：

• 考虑紫外线指数和热指数，而不仅仅是温度。
• 不要让自己口渴并补充电解质。
• 避免饮用酒精来解渴。
• 不要在一天中最热的时候（下午 3-4 点）呆在外面。
• 经常从阳光下休息。
• 注意昆虫和蚊子。
• 务必涂抹防晒霜。
• 注意某些药物（抗抑郁药、抗组胺药、血压药物和抗精神病药）对热的反应。

佛罗里达州梅奥诊所的药剂师 Michael Su 指出，某些药物会影响耐热性，增加脱水和热射病的风险。

来源：huffingtonpost.gr