如何成为早起的人：改变你日常作息的建议

人分两种：一种是容易醒来的人，一种是挣扎着醒来的人。成为一个“早起的人”不是天生的，而是一种可以培养的习惯。

我们收集了一些建议，以帮助你养成早起者的习惯。

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