每周玩多少小时电子游戏会损害健康？

澳大利亚科廷大学的一项新科学研究表明，每周玩电子游戏超过 10 小时与年轻人饮食、睡眠和体重的负面影响有关。

研究人员调查了 317 名学生，发现那些玩游戏超过 10 小时的人饮食质量较差，身体质量指数 (BMI) 较高。

Mario Siervo 教授指出，问题在于过度游戏。研究人员建议经常休息，避免深夜玩游戏，并选择健康的零食。