90/90/1 法则：如何提高工作效率

由作家 Robin Sharma 提出的 90/90/1 法则承诺可以提高您的工作效率。它建议在连续 90 天内，每天用前 90 分钟专注于一个特定目标。

运作方式：

• 90 天： 承诺三个月。
• 90 分钟： 每天用前一个半小时专注于目标。
• 1 个目标： 一次专注于一个目标。

该规则基于习惯养成、动机、单任务处理和进入心流状态。

如何应用：

1. 选择一个有意义的目标。
2. 早上安排时间。
3. 消除干扰。
4. 计划您的会议。
5. 全身心投入。
6. 保持一致。
7. 将其融入您的日常生活中。
8. 跟踪您的进度。
9. 善待自己。

来源：Vita