工作中的人工智能：益处与风险

人工智能（AI）已成为工作场所中一种有价值的工具，可提高生产力。 然而，心理学家警告说，过度依赖这项技术存在潜在风险，尤其是在社交和情感技能方面。

心理学家劳拉·格雷夫 (Laura Greve) 将过度使用人工智能比作吃垃圾食品，它能带来即时满足感，但会导致“糖尿病关系”和社交营养不良。 聊天机器人虽然可以提供没有判断的帮助，但可能会阻碍韧性和同理心的发展。

研究强调了在使用人工智能和培养人类技能（如批判性思维和情商）之间取得平衡的必要性。 麻省理工学院媒体实验室的一项研究表明，系统地使用 ChatGPT 会导致记忆力减退和脑部活动减少。

格雷夫表达了对年轻工人的担忧，强调建立真正的人际关系的能力仍然是一项重要的职业资产。 挑战在于将人工智能用作人类技能的补充，而不是替代品。